top of page
2fd7e9_4fe2e01eab8b490d8a7b7c86d3cea2d5~mv2.webp

N'attends pas, les places s'envolent à toute vitesse

6K 150D+ / 10K 300D+ / 15k 430D+ / 24K 615D+
CHOISIS TON ÉPREUVE

IMPOSSIBLE

IS NOT
POSSIBLE

Prends place le 16 novembre 2025, découvre le mix RUN/TRAIL

Votre Préparation 

Préparez-vous pour la Course-Saint-Cheffoise avec nos plans d'entraînement personnalisés ! Que vous participiez à la Dauphinoise (Course à pied de 6 km, 150 D+), la Divergente (Course à pied à Saint-Chef de10 km, 300 D+), la Déferlante (15 km, 430D+) ou la DardVador (Trail de 24,5 km, 615D+), nous avons un programme adapté à chaque parcours pour vous aider à optimiser votre performance. Téléchargez le plan qui correspond à votre course et commencez votre préparation dès aujourd'hui.

 

Pourquoi se préparer ? 

  • Optimisez votre performance : Être prêt le jour J vous permettra de gagner des places supplémentaires, voir, décrocher un podium

  • Minimisez les risques de blessures : Des exercices progressifs et adaptés pour une préparation en toute sécurité.

  • Maximisez votre plaisir : Abordez la course avec confiance et sérénité grâce à une préparation optimale.

 

Nos conseils : 

  • Hydratez-vous correctement avant, pendant et après les séances.

  • Écoutez votre corps et ajustez l'entraînement si nécessaire.

  • Prenez soin de votre alimentation pour soutenir vos efforts.

 

Téléchargez votre plan d'entraînement ci-dessous 

4 PARCOURS

Inscrivez-vous à la newsletter

Merci !

CONTACT

SUIVEZ-NOUS

  • Logo tiktok
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
© Copyright

© 2024 Course Saint-Cheffoise. Réalisé par COURSE-SAINT-CHEFFOISE

bottom of page